ile na cykl

zalezy ile chcesz ciagnac cykl, jak wiecej niz 5- 6tyg - wez 500g. w xplodzie nie wiadomo ile jest kreatyny - widzialem dwa przekazy, jeden ze ok 1g, drugi - ze ok 4... dla bezpieczenstwa wypadalo by brac 2 porcje mono po 3 - 5g na dawke, np rano i po treningu (w dnt - po kilku dobrych godzinach od pierwszej porcji)

1. WIEK: 24 2. WAGA: 78 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 105 -udo: 56 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: BRAK -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 8 tyg enan i boldenon 8. TRENING: 3x siłownia, 4x sw, 2x bieganie 9. CEL CYKLU: Wytrzymałość, kondycja, utrata 2-3 kg, [...]

piszę z komórki, nie ma diety wpisanej bo mozolnie mi idzie te pisanie na dotyku, a nie chce rady na temat tego co mam jeść i ile trenować tylko jak zastosować środki dla optymalnego efektu które już nabyłem zacząłem stosować xD jest dieta i trzymam się jej od 3 tygodni, nie chce redukcji bo nie jestem otłuszczony, przygotowywałem 3 miesiące, mam [...]

[...] a Hawk polecił mi abym brał jedynie przed treningiem. I może jeszcze jedna sprawa: jakie odstępy czasowe pomiędzy dawkowaniem supli. Co można brać razem, co należy osobno, ile czasu przed treningiem/po treningu i co o jakiej porze dnia najlepiej? Byłbym wdzięczny za pomoc :) PS. Jestem zmuszony do tego aby cykl kreatynowy rozpocząć od początku [...]

A ile ważysz? Bo ja bym dawkował w dt tak jak TY a w dnt tylko 5g na pusty żołądek. Nasyceń też nie lubię. 6 tyg na mono to będzie optymalny cykl. Na stackach można dłuższe robić ale tam jest kilka różnych srodków, więc organizm nie "uodparnia" się tak szybko na ich działanie. Ogólnie też jestem za 3ma cyklami tylko pierwszy zacząłbym od [...]

dywciasfd -wszystko zależne jest od tego ile możes kasy przeznaczyc na taki cykl. jak wspomniałem clout bedzieb. dobry na każdy cykl a z tym priorytetem szczególnie, z pojedynczych form, kre-alkalyn, ester. jablczan nie mówie takze nie jest zły, ale staki czy formy bardziej stabilne pojed. kreatyny także dobrze sie sprawdzają. ew. mozna [...]

Rozumiem.. A proporcje w diecie ?? Mozecie cos doradzic.. Jakos pomoc chociaz by było minimalnie lepiej na cyklu?? 3 gramy białka na kg masy ciała?? ile wegli ile tłuszczy?? Odrazu chce brac mete po 3 tabletki nie robiąc piramidek bo słyszałem ze nie jest to dobre ze wzgledu na nieregularny przyrost czy cos takiego.. Co do kaczo.. Nigdy nie [...]

Sory wypełniłem ale odznaczyłem. Co do planu po cyklu i odbloku zamierzam stopniowo zwiększać kalorie o 50-100 co tydzień aż dojdę do 2200-2300 i wtedy masa na enanie + dece przez 16 tygodni. 1. WIEK: 20 2. WAGA: 81 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 105 -udo: 59 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 miesiecy 6. DIETA: -białko: 220 [...]

WIEK: 39 2. WAGA: 111 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 114 -udo: 70 -talia: 103 5. STAŻ NA SIŁOWNI: parę lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 3g na 1kg -węglowodany: 2g na 1kg -tłuszcz: 1g na 1kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 na tydzien 9. CEL CYKLU: poprawa wyglądu i oponki spadek 10. OSTATNI CYKL I [...]

[...] za póxno - a cykl był krótki - z reszta smaki tez nie te - niektórzy sie przekonali - mysałem ze bedzie inaczej - rewolucje w brzuchu - przez co nie jadłem tez czasami tyle ile powinienem....... TyToNieJA kasteta nie wiem jak bedzie dziaąłł płyn ale 2kapsy Reda - daja rade - niestety Melt działa troszke inaczej - dawka max juz nie dziła tak [...]

ile fbw trzeba trenowac bo chyba nie 2 lata??? Pytanie jest bezsensowne. Ćwiczysz tyle, ile chcesz. średnio mówi się, że trenuje się FBW rok - a potem przechodzi na splita dzielonego, ale to rożnie wychodzi. Są ludzie którzy całe życie ćwiczą FBW. ale jeden cykl czyli 6-8 tyg.??? Ym, no i po tych 6-8tyg robisz 1-2 tyg przerwy i nowy cykl... [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 88 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4+ 6. DIETA: -białko: srednio -węglowodany: wysoko -tłuszcz: nisko 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: clen +wino 6 tygodni 1 cykl 8. TRENING: roztrenowanie 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

WIEK: 2. WAGA: 93kg 3. WZROST: 185cm 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 -klatka:118 -udo: 58 -talia:97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku bez przerw wcześniej tez chodziłem ale miałem przerwy 6. DIETA: -białko: x2 -węglowodany: x5 -tłuszcz: — 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop i tren 3 miesiące. Test enan boldenon dianabol 5 miesięcy, prop meta 3 [...]

Podepne sie pod temat. Najpierw ankieta: Wiek: 25 Waga: 73 Wzrost: 170 Obwód ramienia: 38 Obwód uda: 59 Obwód talii: 83 Staż na siłowni: 3 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 2 - 2.2g b/4g w/ 1g t/ Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: brak Opisz swój plan treningowy: split 4x w tygodniu Cel cyklu: Sucha [...]

[...] wersji) zawierala 10mg preparatu i dodatkowo producent zalecal spozywanie (w przypadku mezczyzny 80kg) 4-rech takich kapsulek dziennie - co dawalo lacznie 40mg (Megabol - o ile mnie pamiec nie myli - zaleca spozycie gora 2 czy 3 kapslek - 2 lub 3 mg). No coz - dawka 40 mg dziennie bywala skuteczna jezeli chodzi o postepy na silowni - natomiast [...]

Jezeli mialbys zrobic cykl i 2miesiace przerwy to juz lepiej ciagnac dalej cykl bo przrwa na dwa miesiace nie ma sensu i mieszanie w hormonach Wbijaj te 250e5d i rob swoje niezaleznie ile mialoby trwac czy 16tyg czy dluzej...bo tez nie wiadomo czy potrzebne Ci bedzie te 16tyg na ta rekompozycje/redukcje i moze wczesniej zaczniesz mase

[...] Odkad zaczalem trena zaczely sie problemy z trawieniem, ktore staja sie coraz bardziej uciazliwe. Caly czas mam wzdety brzuch, ciezko cokolwiek zjesc, odbija mi sie co chwile. Po jedzeniu ciagnie na wymioty, czasem w nocy spac nie moge bo tak mnie boli%) Do tego nie moge sie normalnie wyporoznic, tylko raz na 3-4 dni. Mial ktos cos takiego? [...]

Mnie zastanawia ile w tym propagandy, a ile wiedzy. Antybiotyki, hormon wzrostu czy wszelkiej maści powodujące wzrost substancje tanie nie są, o czym się przekonał niejeden adept kulturystyki stosujący sterydy. Przeciętny cykl, na których zyskuje kilka kg kosztuje kilkaset razy więcej niż cena kurczaka, który jak rozumiem ma być faszerowany [...]

[...] - opłaca sie zrobic cykl ze srodków które juz posiadam - bo raczej neoi bede miał więcej - 10 susty- 15 deki - 200 mety! - odpisz - dzieki za wypowiedzi - czesc - aha no i ile tego clomidu - i czy sylimarol przed kuracja tez wziąść - nie chce brac podczas - wiem ze sa rózne opinie - ale chce wziąść przed i po ! [...]

[...] katowanie miesni, ale bedziesz mogl zrobic np 6 dniowy cykl treningowy: 1 dzien: barki, nogi 2 dzien: plecy, biceps 3 dzien wolne 4 dzien: klatka, triceps 5 i 6 wolne. O ile oczywiscie mozesz trenowac w wekendy. A trening klatki na te piwerwsze dwa tygodnie ja bym propnowal tak: Poniedziałek : Klatka i biceps Klatka: Wyciskanie sztangi na na [...]